2018年4月13日

のびのびストレッチ!

寝起きによくするこのポーズ。ぐぃーんと背中を伸ばしてストレッチ! 背中をのびのびした次は、前足に重心をかけて後ろ足(アキレス腱)をしっかりとのばしますよー。 毎朝この伸びの体操から一日がスタートするロクシーさん。 偉いね~^^ 寝起きはぎゅーっと背伸びすると目が覚めますよね。 最近散歩に行って写真を撮っても似たようなも […]